"YO SOY LO QUE NO SE VE"

¡Buenos días!

Llegados a este punto, el final de nuestro trabajo, nos gustaría hacer una pequeña reflexión sobre nuestros aprendizajes y  agradecer a todos los que habéis participado en él.

Para su realización, ha sido necesaria la colaboración de diversas personas, a las cuales queremos agradecer su apoyo y la dedicación de su tiempo, ya que gracias a ellas hemos podido llevarlo a cabo. Con ello, englobamos desde las asociaciones que nos han atendido (“Obertament”, “Asociación de familiares con problemas de salud mental de Martorell”), como el Hospital Sagrat Cor de Martorell, también a todas las personas anónimas que han hecho posibles algunas de nuestras publicaciones (pacientes, enfermeros, familiares…) y finalmente, a todos los que habéis visitado y comentado nuestro Blog. Gracias por hacer posible que este trabajo se haya podido realizar.

Además, queremos agradecer a nuestro tutor, por el tiempo dedicado y las aportaciones y consejos que ha ido realizando durante todo el transcurso.

Con este trabajo, hemos podido obtener tener una visión más amplia y clara sobre la  salud mental y todo lo que ésta conlleva. Además, nos ha servido para acercarnos a las personas que padecen un trastorno mental y a sus familiares y también, a empatizar con ellos, entenderlos y observar cómo se sienten en su día a día.

Centrándonos en el tema del estigma, el trabajo pone en evidencia que el estigma se encuentra entre la sociedad cuando se habla de la salud mental. Este hecho, lo hemos podido comprobar mediante diversas publicaciones y gracias a las opiniones que nos han aportado diversas personas de diferentes ámbitos y rangos de edad.

Por otro lado, también queremos destacar que todo y que es cierto que la enfermedad mental está estigmatizada, cada vez más se intenta concienciar al resto de la sociedad de que ésta es una enfermedad más, tal y como lo es la diabetes, por ejemplo. Esto se consigue gracias a asociaciones y campañas (mencionadas en nuestro blog), las cuales intentan mostrar a la sociedad la realidad de la enfermedad mental y los problemas y obstáculos que ésta se encuentra en su vida diaria. Este tipo de campaña, intenta acercar a las personas que sufren algún tipo de enfermedad mental al resto de personas, con el fin de normalizarla y hacer entender que con el apoyo y tratamiento adecuado, estas personas pueden mantener un estilo de vida dentro de la normalidad.

Esperamos que nuestro Blog haya servido para dar a conocer la salud mental a todas las personas que os habéis acercado a visitarlo, puesto que este era nuestro objetivo principal.

Para finalizar, resumiríamos nuestro trabajo en una frase que nos escribió un paciente de un centro psiquiátrico, la cual es la siguiente: “Yo soy lo que no se ve”.

¿Qué opináis sobre esta frase?

De nuevo, muchísimas gracias y… ¡¡ SIGAMOS LUCHANDO, ENTRE TODOS, POR ROMPER LAS BARRERAS CONTRA LA SALUD MENTAL!!


¡Hasta pronto!

Alba y Aida 

“AFASM ☺”

¡Muy buenos días!

Hoy queremos presentaros “L’Associació de Familiars de Malalts Mentals del Baix Llobregat Nord”, pero antes queremos agradecer la colaboración de sus trabajadores, en especial de Maria, la psicóloga de la asociación, por habernos acogido en el centro y dedicarnos una parte de su tiempo.

L’AFASM es una asociación que se creó en Martorell con la voluntad de acoger y ayudar a los familiares de personas afectadas por algún tipo de enfermedad mental residentes en el Baix Llobregat Norte, para ser más concretos: Abrera, Castellví de Rosanes, Esparreguera, Martorell, Olesa de Montserrat, Pallejà, Sant Esteve de Sesrovires y Sant Andreu de la Barca. Esta Asociación, está registrada en el Departamento de Justícia y en el Registro de Entidades, además de estar federada por la Federación Catalana de Asociaciones de Familiares de Enfermos Mentales y de formar parte de la Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Enfermos Mentales. Ellos se encuentran en Martorell, para ser exactos: en la calle Verge de la Mercè, 7.

La asociación dispone de una parte destinada a los familiares dónde se les ofrecen tres grupos diferenciados: el de ayuda mutua, que sería únicamente para familiares de personas afectadas, éste consiste en un grupo de experiencia donde los familiares disponen de un espacio para intercambiar emociones, información… Después estaría el grupo multifamiliar, caracterizado por una combinación de personas afectadas más los familiares y profesionales  del centro (psicólogos y trabajadores sociales), lugar donde pueden compartir sus experiencias pero acompañados por profesionales para guiarlos y mantener un seguimiento. Estos dos grupos se realizan cada 15 días. Finalmente, el último grupo que disponen sería el psicoeducativo, cuya finalidad es dar información básica sobre la tipología de los trastornos, síntomas…. Para aclarar sus dudas e informarles.

El centro también dispone de asesoría jurídica, por si tienen dudas sobre temas legales y de atención psicológica, tanto para grupos  como de forma individual.

Por otro lado está el club social, un espacio dinamizador destinado a personas con problemas de salud mental. Teniendo en cuenta que seria la parte rehabilitadora, en el club se hacen diferentes actividades como: teatro, inglés, jardinería, cocina, deportes… Pero no todos los componentes del club social realizan todas las actividades que ofrecen, la elección de ellas dependerá  de sus motivaciones, intereses, de su tiempo…

Para formar parte del club social, la persona tiene que venir derivada del CSMA con diagnostico de un psiquiatra, pero hay veces que, aunque la persona venga derivada del CSMA no es compatible con el centro. Por ello se les da un mes de prueba, para ver si el club social suple sus necesidades, ya que en ocasiones puede ser que el psiquiatra derive a la persona al centro pero éste no sea lo mejor para ellos, ya sea porque no les gusten las actividades que el club social les ofrece o bien, porque no las pueden cumplir. 

Respecto a los familiares, para hacerse socios de la asociación, han de pagar una cuota de 65 euros año. Pero no es necesario que todos los miembros sean socios, con uno por familia es suficiente para que todos los miembros puedan acceder a los servicios que ofrece la asociación. Es decir, si la familia se compone de los padres y la persona afectada, con que un miembro se haga socio y pague la cuota cada año, los demás se verán beneficiados. No obstante, los familiares también disponen de un periodo de prueba, para que puedan comprobar si la asociación suple sus necesidades, ya que quizás vengan con unas ideas al centro y luego no sea como se lo esperaban. También, en el caso de que el centro no sea lo más adecuado para la persona afectada, los padres pueden seguir en la asociación y acudir al centro a utilizar los servicios ofertados, una cosa no quita la otra, es independiente.

Además, la asociación ofrece otros servicios como sería el de voluntariado y también el de realizar campañas de sensibilización, sobretodo en las escuelas para darles información y romper estereotipos. Lo que se intenta es que el papel activo sea por parte del paciente, y expliquen sus experiencias, como es su día a día… 

¿Cuáles serían los objetivos de la asociación?

Entre otros, pretenden…

·        Dar apoyo a los familiares de las personas con problemas de salud mental para lograr unos mínimos de normalidad a lo largo de su día a día.

·        Representar a los familiares dentro del ámbito de la asociación, defendiendo y promoviendo la aplicación de sus derechos.

·        Sensibilizar a las autoridades públicas y a la sociedad en general de la problemática y de las necesidades de las personas con enfermedad mental y de sus familiares.

·        Porfundizar en el trabajo de soporte a los familiares mediante la potenciación de los grupos de ayuda mutua.

·        Colaborar con los profesionales implicados en el tratamiento de las personas afectadas, para mejorar la evolución de la enfermedad. 

Pero para poder lograr los objetivos, es necesario la colaboración y solidaridad de todos, por ello es necesario:

·        La voluntad de los ciudadanos/as para informarse sobre la problemática y las necesidades de los trastornos mentales.

·        Que las familias de los enfermos mentales sean fuertes y estén llenas de coraje. La asociación pretende hacerles formar parte de ellos para poder mejorar su situación y la de las personas con estas dificultades.

·        Información y apoyo a las familias por parte de los profesionales.

·        Que las personas afectadas de algún trastorno mental colaboren en su rehabilitación y se hagan valer de sus derechos.

Finalmente, si deseáis conocer más sobre la asociación o tenéis cualquier pregunta, podéis contactar con ellos mediante su página web: http://www.amartorell.com/afasm o enviándoles un correo a afasmasociate@gmail.com. Además, nosotras estamos a vuestra disposición, mediante el blog, para ayudaros a resolver cualquier duda.

¡Muchas gracias y feliz viernes!

"ALGO MÁS SOBRE EL ESTIGMA"

¡Muy buenas!

Hoy nos gustaría explicar brevemente los tipos de estigma (estigma público y auto estigma) que sufren las personas con algún trastorno mental, los obstáculos con los que suelen encontrarse, las falsas creencias y las consecuencias de éstas. Todo ello, lo hacemos para que podáis entender un poco más este ámbito y entre todos podamos conseguir que el resto de la sociedad empatice con ellos, con el fin de ser “todos iguales”.

Las personas con enfermedad mental tienen que enfrentarse a un problema doble: por un lado, a los síntomas de la enfermedad misma y por otro lado, a los efectos del estigma asociado a su enfermedad.

Encontramos dos tipos de estigma; el estigma público (reacciones del público general hacia un grupo determinado basadas en las creencias negativas acerca de dicho grupo) y el auto estigma (reacciones de los individuos que pertenecen a un grupo estigmatizado y vuelven las actitudes estigmatizadoras contra ellos mismos).

COMPONENTES DEL ESTIGMA PÚBLICO --> ESTEREOTIPO (conjunto de creencias, en gran parte erróneas, sobre los miembros de un determinado grupo), PREJUCIO (predisposición positiva o negativa hacia los miembros del grupo), DISCRIMINACIÓN (acciones positivas o negativas hacia los miembros del grupo). 

 

Como el estigma público, el auto estigma consta de: ESTEREOTIPO (la persona estigmatizada aprueba el estereotipo) --> "es cierto; ¡soy débil e incapaz de cuidar de mí mismo”. PREJUICIO (la aprobación del estereotipo le lleva a reacciones emocionales negativas àdisminuye su autoestima y auto eficacia. DISCRIMINACIÓN ( a causa de las reacciones emocionales negativas, la persona puede auto discriminarse) --> fracasar en buscar un trabajo o aprovechar oportunidades para vivir independientemente.

TEORIA DEL ETIQUETADO

Los grupos sociales establecen reglas cuya infracción constituye una desviación --> ETIQUETA -->La  etiqueta sitúa a una persona en circunstancias que hacen difícil que se comporte de otro modo que el implícito en ella.

A menudo, etiquetar implica una separación entre “nosotros” y “ellos”, estableciéndose la creencia de que “ellos” son fundamentalmente diferentes de “nosotros” y que “ellos” son incluso la cosa con la que los etiquetan.

Por ejemplo, es común llamar a alguien “esquizofrénico” en vez de llamarlo persona con esquizofrenia. Sin embargo, solemos decir que una persona tiene cáncer.La persona aquejada de cáncer sigue siendo una de “nosotros”, mientras que el “esquizofrénico” se vuelve uno de “ellos” .

ALGUNAS CREENCIAS ERRÓNEAS SOBRE LA ENFERMEDAD MENTAL Y LAS PERSONAS QUE LAS PADECEN

CREENCIA	REALIDAD
La enfermedad mental es poco frecuente	SEGÚN LA OMS… ·         Una de cada cuatro personas sufre un trastorno mental a lo largo de su vida ·         Todas las personas corremos riesgo de tener problema de salud mental ·         Se prevé que los trastornos mentales aumentarán considerablemente los próximos años ·         Las enfermedades mentales representan el 12,5% de tolas patologías, un porcentaje superior al del cáncer ·         El 22% de la población padece episodios de ansiedad y depresión
La persona con enfermedad mental tiene que vivir en una institución	Las personas con enfermedad mental deben ser atendidos/as en la comunidad y en contextos normales de vida.
La persona y sus familiares son culpables de la enfermedad	La esquizofrenia no está causada por un mal cuidado familiar.Esta idea errónea causa culpabilidad y angustia en familias que pueden estar sobrecargadas emocionalmente.
La persona con enfermedad mental es exclusivamente un/a enfermo/a mental	Las personas con enfermedad mental tienen múltiples facetas.Entre ellas existe una importante variabilidad individual.
La enfermedad mental es contagiosa e incurable	Las causas son de origen biológico, psicológico y social. El 50% de las personas con esquizofrenia pueden alcanzar la recuperación.
Una persona con enfermedad mental es habitualmente imprevisible, violenta y peligrosa	·         Las personas con enfermedad mental no son más peligrosas que el resto de las personas. ·         La gran mayoría de las personas con esquizofrenia no cometen ni cometerán nunca actos violentos. ·         De los aproximadamente 1.000 homicidios que cada año se comenten en España, las personas con enfermedad mental en su conjunto, solo son responsables de 10 (1%). ·         Apenas el 3% de las personas con esquizofrenia comenten delitos con agresión, la mayoría en ausencia o incumplimiento del tratamiento.
Las persona con enfermedad mental no pueden trabajar	La integración laboral no es fácil, pero estas personas pueden realizar una contribución útil a la sociedad.

Existen otros factores que contribuyen a condicionar a la sociedad a tener estigma hacia las personas que sufren algún trastorno mental, entre estos encontraríamos la historia que tiene la salud mental, la información que se da en los medios de comunicación y las películas en las que se muestran enfermedades mentales (que la mayoría de veces están relacionadas con agresividad y asesinatos).

Como ejemplo, aquí os dejamos el nombre de algunas de las películas más conocidas en las que se muestra alguna patología mental:

-         Psicosis (1960)

-         La naranja mecánica (1971)

-         Alguien voló sobre el nido del Cuco (1975)

-         El resplandor (1980)

-         El silencio de los corderos (1991)

CONSECUENCIAS DEL ESTIGMA 

·         Directamente sobre la persona afectada y sus familiares:

o   Disminuye la autoestima

o   Favorece el aislamiento

o   Dificulta la petición de ayuda

o   Dificulta la aceptación de la enfermedad y genera sentimientos de culpa y vergüenza

o   Influye en el tratamiento, aumentando los abandonos y dificultando la adherencia terapéutica

·         Indirectamente (como barrera al acceso a servicios y/o al ejercicio de derechos):

o   Dificultades en el proceso educativo

o   Dificultades en el empleo

o   Dificultades en la vivienda

o   Dificultades en la participación social

¡Muchas gracias a tod@s! No dudéis en compartir con nosotras vuestra opinión sobre lo que hemos explicado.